Рецепты диетических запеканок из творога с изюмом

Диетическая творожная запеканка с фруктами в мультиварке готовится следующим способом: Помоем их как следует под краном и очистим от кожуры банан с апельсином. Из яблок вынем сердцевины, из вишен извлечем косточки. Порежем яблоко дольками, банан с апельсином — кружочками.

Форму мультиварки совсем чуть-чуть смажем рафинированным растительным маслом и сделаем на дне своеобразный слоеный пирог из фруктов и ягод: Очищенные семечки слегка поджарим на сухой сковородке, а потом равномерно посыплем ими фруктово-ягодный слой.

5 рецептов диетической творожной запеканки без муки

Теперь разделим яичные белки и желтки. Белки временно отправим в холодильник, желтки разотрем с творогом, медом и крахмалом.

Добавим сок лимона, немного сахара и соли по вкусу. Белки взбиваем миксером в однородную густую пену. Вручную перемешиваем белковую пену и творожную массу. Выкладываем творог в мультиварку, разравниваем ложкой по фруктам. В этом режиме готовим диетическую творожную запеканку в мультиварке примерно 40 минут.

Диетическая творожная запеканка с овсянкой в мультиварке Прочитав список ингредиентов для приготовления этой диетической творожной запеканки в мультиварке, вы удивитесь, как мало продуктов нужно для такого десерта. Еще больше вы удивитесь, попробовав это вкусное и, несомненно, очень полезное блюдо в готовом виде. Итак, разберемся подробнее с тем, что нам понадобится для выпекания диетической творожной запеканки в мультиварке: Попробуем приготовить диетическую творожную запеканку с сухофруктами в мультиварке, выполнив такие этапы: Овсяные хлопья и орешки насыпаем в блендер и перемалываем в мелкий порошок.

Творог протираем через сито или измельчаем в том же блендере. Сухофрукты заливаем прохладной водой на 20 минут, потом промываем и режем помельче. Часть овсяно-ореховой массы оставляем для посыпания формы, остальное смешиваем с творогом. Добавляем сухофрукты, вмешиваем их в тесто. Чашу смазываем кусочком сливочного масла, посыпаем овсяно-ореховой крошкой, выливаем тесто, разравниваем его. Как видите, сахара в этом рецепте нет, но определенную сладость блюду придают сушеные фрукты.

4 рецепта запеканки из творожной массы с изюмом

Кто любит чуть послаще, может добавить 1 ст. Диетическая творожная запеканка с тыквой в мультиварке Творожная запеканка с тыквой полезна вдвойне, а причина тому — компонентный состав. Для маленьких детей такое блюдо можно считать идеальным завтраком, а люди, следящие за своим весом, имеют возможность не отказывать себе во вкусной еде. Для приготовления десерта лучше выбирать спелую, хорошо вызревшую тыкву, которая обладает ярким вкусом и насыщенным ароматом.

Диетическая творожная запеканка в мультиварке

Обратите внимание на те продукты, которые понадобятся нам для этой диетической творожной запеканки в мультиварке: