Вкусные рецепты из куриного филе от Джейми Оливера

Куриное филе с фасолью в сливках

Рецепты Джейми Оливера

Но если в сыром виде — никак, то отваренная на пару цветная капуста все равно очень полезная. В широкую посуду натрите желтую без белого!

Куриные шашлычки (кебабы) от Джейми Оливера

Выдавите сок половины лимона и добавьте 2 столовые ложки оливкового масла — это ваша заправка. Честно говоря, анчоусы или другое соленое филе здесь дают просто пикантный вкусовой акцент и усиливают вкус в Италии крем из анчоусов используют часто как усилитель вкуса.

Филе, запеченное в молоке, от Джейми Оливера

Если их нет — это ничего не меняет, просто добавьте соли. Тонко порежьте цветную капусту сырую или отварную. Порвите руками листовой салат и вместе с капустой выложите на дно тарелки, прямо на заправку, в которой уже лежит лук.

Котлеты по-киевски от Джейми Оливера

Разогрейте на среднем огне в сковородке оливковое масло и поджарьте нарезанную ломтиками куриную грудку с розмарином. Порежьте хлеб кубиками и бросьте к уже подрумяненной курочке, чтобы хлеб подсушился до хруста и пропитался маслом и мясным соком. Когда мясо будет готово, перемешайте все в салатнице и ешьте на здоровье.

Омлет с зеленью На 2 персоны вам понадобится: Мелко порезанную зелень высыпайте прямо во взбитые но не миксером! Потом, движением фокусника нужно перевернуть омлет и -вуаля! Ягодно-йогуртовый смузи На 4 персоны вам понадобится: Джейми Оливер говорит, что вместо миндального молока можно преспокойно брать обычное или даже сок — если с молочными продуктами у вашего ребенка проблема.

Вы можете добавлять в эти смузи любые дополнительные вкусности-полезности: Очистите ягоды от хвостиков, забросьте все в блендер, потом разливайте по чашкам и угощайте малышей. Домашнее фруктовое эскимо На 4 персоны вам понадобится: Попробуйте — если нужно, добавьте больше меда. Разлейте смесь в формочки для мороженого и поставьте в холодильник на 4 часа.