Диетические сырники из творога в мультиварке рецепт

Диетические творожные сырники в мультиварке

Главная Рецепты По-настоящему диетические сырники Сырники любят все. Однако традиционно они жарятся на сковороде с большим количеством масла. Чтобы приготовить низкокалорийные сырники, нужно знать, какие ингредиенты дают обычным сырникам лишние калории.

Соответственно, эти компоненты нам нужно заменить, чтобы получить низкокалорийные сырники из творога. Диетические сырники без муки рецепт Итак, наши диетические сырники состоят из: Обезжиренный творог тщательно размешиваем до однородной массы. Добавляем 1 куриное яйцо, хорошо размешиваем еще раз.

По-настоящему диетические сырники

Постепенно по столовой ложке добавляем манку и перемешиваем массу. Обычно это около стакана.

Диетические сырники в мультиварке на пару

Далее добавляем сахар или лучше сахарозаменитель. По вкусу можете добавить любые ягоды прямо в творожное тесто.

Сырники в мультиварке

Скатывать сырники без муки довольно сложно, так как тесто для сырников будет прилипать к рукам. Поэтому можно либо слегка смазать ладони растительным маслом, либо на ладонь насыпать немного муки. Сырники с манкой диетические Наши домашние сырники готовы к самому приготовлению. Диетические сырники в духовке нужно запекать на пергаментной бумаге или фольге при температуре 180 градусов минут 30. На пару готовьте также минут 30, однако помните, что диетические сырники на пару будут без золотистой корочки!

Будут просто белого цвета. Если у вас есть мультиварка, готовьте на режиме варка на пару 20-30 минут. Такие сырники из творога с манкой будут прекрасным разнообразием для желающих похудеть.

Сырники в мультиварке на пару

Это диетическое и вкусное лакомство. Попробуйте приготовить также и диетическое овсяное печенье , вам обязательно понравится. Сделайте и необычный низкокалорийный ягодно-фруктовый соус.

Сырники в мультиварке: 10 рецептов к завтраку

В натуральный низкокалорийный йогурт добавьте любые ягоды или фрукты, немного сахара или лучше сахарозаменитель и подавайте к сырникам. Включая немного фантазии, можно приготовить диетические сырники не хуже, чем традиционные.