Рецепт каша геркулесовая на молоке и на воде рецепт

Как приготовить овсяную кашу на молоке — 5 рецептов

Как приготовить овсяную кашу на молоке — 5 рецептов В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов приготовления овсянки на молоке — от самого простого до более сложных.

Люди, которые следят за своим здоровьем и фигурой, хорошо знают о том, насколько полезны овсянка. Несмотря на то, что овсяная каша на молоке — очень простой в приготовлении продукт, даже здесь можно проявить изобретательность и кулинарный талант. В этой статье мы рассмотрим несколько рецептов приготовления овсянки на молоке — от самого простого до более сложных. В чем польза овсянки для организма Овсяная каша богата углеводами и клетчаткой.

Регулярное потребление овсянки снижает уровень холестерина благодаря содержанию бета-глюкана и полезно для сердца. Овсянка богата витаминами группы В.

В ней содержатся такие микроэлементы как фосфор, калий, магний, цинк, натрий, кальций. Овсянка очень сытная, поэтому идеально подходит для завтрака. Ингредиенты для овсянки на молоке Обычные овсяные хлопья без добавок, которые можно купить в любом супермаркете.

Овсяные хлопья от разных производителей могут немного отличаться по вкусу, величине хлопьев, и т.

Как приготовить овсяную кашу: на молоке и воде, с тыквой и изюмом

В некоторых рецептах овсяные хлопья рекомендуется замачивать. Жирность молока зависит от ваших предпочтений. Для приготовления овсяной каши на молоке берут молоко и воду 1: Соль, сахар, другие приправы — по вкусу. Первый рецепт приготовления овсянки на молоке 100 г овсяных хлопьев 100 мл молока Соль и другие добавки — по желанию Доведите воду до кипения и добавьте овсяные хлопья в кипящую воду.

Варите овсянку около 10 минут на медленном огне, постоянно помешивая. Добавьте молоко, продолжайте помешивать еще несколько минут не более 5. Добавьте соль, сахар по вкусу.

Геркулесовая каша на молоке

Второй рецепт приготовления овсянки на молоке 100 г овсяных хлопьев Немного сливочного масла Соль, сахар и другие добавки — по желанию Нагрейте молоко до кипения, постоянно помешивая, добавьте в него соль и сахар. Засыпьте овсяные хлопья и варите около 10 минут, постоянно помешивая.

Как только каша загустеет, выключите огонь. Добавьте сливочное масло, хорошо перемешайте. Оставьте овсянку под крышкой на 5 минут. Рецепт овсянки с разными овсяными хлопьями Полчашки крупных овсяных хлопьев около 50 г Полчашки средних овсяных хлопьев около 50 г Две чашки воды около 200 мл Чашка молока около 100 мл Щепотка соли Возьмите сухую сковороду, разогрейте ее на среднем огне и поджарьте хлопья.

Как варить овсяные хлопья – самый лучший путеводитель

Высыпьте в кастрюлю хлопья, залейте молоком и водой, доведите до кипения и варите около 10 минут, медленно помешивая. Накройте кастрюлю крышкой и оставьте на 5 минут. Подавать ее можно с любыми добавками фрукты, сухофрукты, сметана, йогурт, сыр, мед, др. Британский рецепт овсянки на молоке Все мы знаем, что овсянка родом с Великобритании. Следовательно, кому как не британцам знать толк в хорошей овсяной каше? Предлагаем вам рецепт овсяной каши на молоке от известного британского повара и телеведущего Джеймса Оливера.