Рецепт запеченных куриных ножек в духовке с овощами

Куриные голени с овощами

Куриные окорочка, запеченные с овощами

Но если вы приобрели замороженную курицу, то ее нужно разморозить естественным способом, то есть постепенно при комнатной температуре. После чего хорошо промойте ноги и дайте стечь жидкости в дуршлаге. Кожицу при желании можно удалить После этого помойте картофель и очистите.

Куриные ножки на овощной подушечке

Но некоторые люди предпочитают этот овощ в мундире, кроме того, в кожуре содержится клетчатка и множество витаминов. В этом случае, картошку достаточно почистить жесткой губкой, чтобы избавиться от загрязнений Морковь помыть и очистить от верхнего слоя.

Лук и чеснок очистить от шелухи Теперь нужно приступить к маринованию курицы.

Куриные ножки в духовке — 7 простых рецептов куриных ножек, запечённых с овощами

Подготовьте отдельную миску, добавьте в нее мед, соевый соус, масло и специи. Если потребуется, то посыпьте небольшим количеством соли. Как приготовить гуся в духовке чтобы мясо было мягким и сочным Затем добавьте прессованный чеснок, все тщательно перемешайте и натрите ножки курицы полученной смесью. Тару накройте крышкой и отложите на 20-25 минут. Тем временем нарежьте морковку небольшими брусочками, картофель средними кубиками, а репчатый лук полукольцами. Измельченные овощи посолите, поперчите и добавьте небольшое количество растительного масла.

Отложите продукты на 10 минут На противень нужно выложить фольгу и разложить на ней подготовленные овощи. Вторым слоем распределите куриные ножки, а сверху полейте маринадом. Продукты покройте фольгой, но не забудьте оставить небольшое отверстие для воздуха. Через 30-40 минут разверните лист фольги и запекайте продукты еще в течение получаса.

Когда курица и овощи покроются ароматной и румяной корочкой, то можете подавать их к столу. Рецепт приготовления куриных ножек с овощами и грибами Используйте следующий рецепт, если хотите накормить большое количество людей.

Вам не нужно несколько часов заниматься приготовлением. Блюдо получается сочным, ароматным и сытным. Для этого нам понадобятся простые и доступные продукты.