Рис с креветками и овощами в соусе терияки рецепт

Рис жасмин с креветками и соусом терияки

В это время, как всегда, подготавливаем овощи: Морковь режем очень тонкими полосками. Это легко можно сделать с помощью овощечистки. Срезайте тонкие полосы моркови слой за слоем, а затем порежьте обычным ножом на тонкие 3 см в длину полоски или такие, как вам нравится. Разогреваем сковороду, желательно взять сковороду-вок. Наливаем растительное масло, а можно еще добавить несколько капель кунжутного для аромата, и кладем морковку. Обжариваем 5 минут, все время помешивая.

Тем временем режем куриную грудку брусочками в 2-3 см длиной. Мясо тоже выкладываем в вок. Жарим еще минут 5, помешивая ингредиенты, чтобы курица обжарилась со всех сторон.

Жареный рис овощами: 9 аппетитных рецептов

Берем чеснок и чеснокодавилку и выдавливаем его в сковороду. Берем замороженный зеленый горошек и высыпаем в сковороду. Хорошо мешаем, накрываем крышкой и тушим на маленьком огне 4 минуты до того момента, как горошек разморозится, потом открываем крышку, увеличиваем огонь и выпариваем остатки воды с горошка.

Нужно получить жареные овощи, а не тушеные. Теперь добавляем все нужные специи: Достаем зеленый лук, мелко режем. Берем 2 яйца, отодвигаем смесь мяса и овощей в сторону, чтобы половина сковороды стала свободной, и разбиваем туда яйца.

Постоянно перемешиваем, чтобы яйцо поджарилось кусочками и равномерно, как в яичнице-болтунье. Или используем для этого другую сковороду.

Рис с соусом терияки калорийность

Затем кладем яйца и зеленый лук к остальным ингредиентам и опять перемешиваем все составляющие. Может показаться, что жареный рис с курицей, с овощами и с яйцом по-китайски готовится довольно сложно и долго, но, на самом деле, это не так.

Вам понадобиться около 30 минут и немного внимательности. Получится быстро, вкусно и необычно.

Креветки в соусе терияки

Рис вообще национальное блюдо не только у тайцев, как известно, тайская кухня много позаимствовала у китайской и индийской кухонь, но отличительная черта тайских блюд — гармоничное сочетание острого, кислого, сладкого и соленого вкусов.

Обычно все блюда жарятся на сковороде вок, поэтому жареный рис с грибами и овощами можно назвать самым простым и приемлемым для нас.

Лапша удон с креветками