Самые простые и вкусные рецепты для всей семьи

А если в семье не один, а несколько детей, то без помощников не обойтись. Один из главных помощников в деле приготовления еды — духовой шкаф. В нем можно приготовить много полезных, вкусных блюд для всей семьи.

И пока в духовке готовится вкусный обед или ужин, мама спокойно купает ребеночка, используя надувной круг для плавания swimtrainer. Вот несколько рецептов, подходящих для взрослого и детского питания. Запеканка из овощей с курицей и сметаной. Курица-половинка тушки или два окорочка, замороженные овощи: Соль, зелень, специи по вкусу. Курицу разрезать на порционные кусочки, посыпать специями. На противень, высланный фольгой, выложить кусочки курицы, овощи, посолить и поперчить.

Сметану разбавить водой, полить мясо с овощами, посыпать зеленью, и в духовку до готовности. Баранина с картошкой в пакете для запекания. Баранина - 500 гр, картошка - 1 кг,4 зубчика чеснока, луковица - 2 штуки, 1 морковка, соль, перец, карри по вкусу. Баранину разрезать на маленькие кусочки, посыпать перцем, солью, карри. Далее поччистить картофель, посолить, посыпать карри. Лук нарезать крупными полукольцами, морковь — кружочками.

Чеснок следует нарезать маленькими ломтиками. Все смешать в большом блюде, выложить в пакет для запекания, после чего нужно положить кусочек сливочного масла. Отправить в духовой шкаф на час, при этом разогрев его до 220 градусов. Минут через 30 перевернуть пакет, чтобы картофель равномерно покрылся соком.

55 блюд за 20 минут

Минтай в фольге с овощами. Минтай - 1 кг, лимон - 1 шт. Перец, соль по вкусу, рафинированное подсолнечное масло.

Минтая порезать на кусочки, полить соком половинки лимона, засыпать резанной зеленью. И оставить пропитываться травами и специями.

Простые на каждый день

Так же в это время порезать овощи на колечки. Форму выстелить фольгой, уложить слоями: Налить чуть-чуть воды, полить растительным маслом. Застелить противень фольгой и отправить в духовку минут на 40 при температуре 200 градусов. Рыбка получается очень сочной, вкусной. На гарнир можно подать тушенную капусту. После вкусного обеда, приготовленного заботливой женой и мамой, можно отправиться прогуляться всей семьей в парк.

И лучший спортивный батут окажется как нельзя кстати, чтобы завершить прекрасный день и сбросить калории, приобретенные после сытной трапезы.