Вкусные и полезные рецепты из простых продуктов

Рецепты и меню Здравствуйте, мои дорогие читатели! Мы знаем, что питание играет огромнейшую роль в поддержании здоровья человека. Недаром говорят, что мы являемся тем, что едим. Рацион любого человека, должен быть сбалансированным и вкусным. Лично для меня второй критерий является обязательным. Да, я могу готовить полезную еду и при этом во время приема пищи не испытывать ни капли удовольствия.

Я думаю, большинство из нас любят жирненькое, сладенькое, копченое соленое. Но, к сожалению, как бы мы не хотели, придется значительно сократить количество вредностей и заменить их на более здоровую пищу. Так вот, я начала модернизировать, если это можно так назвать, и собирать новые рецепты здорового питания.

55 блюд за 20 минут

Их накопилось у меня достаточно. И чтобы систематизировать свои знания, я решила выкладывать рецепты на блоге и делиться ими с вами. Причем в свое время я часто не могла в полной мере ориентироваться, какую еду можно кушать в разное время дня.

Вкусные, полезные и простые рецепты правильного питания

Ведь ужин должен быть легким, завтрак плотным, полдники быстрыми и так далее. Поэтому для удобства читателей я решила разделить все рецепты на три категории. Я считаю, это будет удобно тем, кто хочет создать или уже создал привычку питаться правильно. Вы легко сможете составить меню на день, неделю, месяц. Постоянно моя коллекция простых рецептов правильного питания пополняется, так что смело добавляйте эту страницу в закладки и следите за обновлением блога.

Прислать его можно через форму обратной связи здесь.

К тому же это стоит достаточно дорого. Еще одним критерием выбора блюда — это быстрота приготовления.

Не подумайте ничего плохого, я люблю готовить, но быстро. Не приветствую рецепты, которые требуют миллион действий. Поэтому их вы тоже здесь не увидите. Но и это еще не все! Я данная информация не оставит вас равнодушными.

Простота, быстрота, вкус и полезность — вот четыре главные составляющие моей подборки.